Comment lutter contre le mal de mer?



Vous avez prévu une petite traversée en mer mais vous hésitez un peu car vous et la mer ça fait bien deux ! Au programme mal de mer et quelques jours pour reprendre. Rien de très attirant ! Pourtant, en suivant certaines recommandations, il est tout à fait possible de limiter voir de stopper le mal de mer.

Il y aura des conseils à suivre avant, pendant et après la traversée en mer. Commencez d'abord par préparer votre voyage en mer. Pour cela évitez de manger 3 heures au minimum avant le départ. Vous pouvez prendre un repas léger mais évitez de prendre un repas trop lours qui pourrait vous déranger et vous donner des nausées.

Il existe des comprimés en vente en pharmacie qui atténue le mal de mer. Ils sont en vente libre mais vous pouvez demander conseil auprès du pharmacien. Si vous optez pour l'homéopathie, prenez-les au minimum 24 heures à l'avance afin de garantir leur efficacité.

Maintenant que vous êtes à bord du bateau et même après avoir suivi nos autres recommandations avant votre départ, il est important de suivre des gestes simples pour limiter encore mieux l'apparition de votre mal de mer. Sachez tout d'abord que votre emplacement sur l'embarcation pourra jouer un rôle en votre faveur. En effet, il est conseillé de bien se placer sur le bateau. Essayez s'il fait beau de rester sur le pont, l'air frais devrait vous faire du bien. En cas de mauvais temps, restez à l'arrière du bateau mais évitez à tout prix le bas du bateau qui souvent donne cette impression de renfermé. Evitez de trop vous allonger. Si vous en avez la possibilité et si la traversée n'est pas trop longue optez pour un voyage debout, c'est le meilleur moyen de freiner le mal de mer.

Maintenant que la traversée a été effectuée, sachez que vous restez sensibles dans les heures suivant votre voyage, il faudra donc veiller à ne pas prendre de gros repas et à respirer correctement.

Avec tous ces conseils, vous devriez passer un bon voyage en mer à l'abri de ce mal qui pourra gâcher vos vacances. D'ailleurs le conseil primordial est d'éviter d'y penser. En effet, le cerveau à lui seul peut nous jouer de sacré tour ! Essayez d'écouter de la musique, de discuter mais évitez la lecture qui avec les vibrations du bateau qui risque de vous faire réapparaitre votre mal de mer.


Booking.com

Les deals du moment


Votre voyage







Booking.com

Actualités et événements incontournables

  • La donation - Tréméac : en 2017 jusqu'ennovembre

    L'exposition met en valeur une collection d'arts graphiques qui regroupe le dessin, la peinture, la photographie, le design, l'estampe. Les œuvres exposées possèdent leur originalité, avec la qualité en plus propre aux vrais artistes

  • Festival Les Vendredis des P’tits Loups : en 2017 jusqu'enaoût

    Le Festival Les vendredis des P’tits Loups constitue un rendez-vous très important pour les enfants. Tous les vendredis du mois de juillet et du mois d’août seront dédiés à des spectacles, des jeux, des activités sportives gratuits. Et cerise sur le ...

  • Coon Carnival : en janvier 2017

    Coon Carnival (carnaval noir) est une fête populaire qui a lieu chaque 2 janvier. Ce carnaval rend hommage aux esclaves noirs. Ces derniers n’avaient pas le droit de fêter le Nouvel An avec les blancs et ils le célébraient donc avec deux jours après,...

  • Carnaval de Gualeguaychu : de janvier à mars 2017

    Le Carnaval de Gualeguaychu est classé le troisième carnaval le plus important au monde, après celui de Rio de Janeiro et de Venise. Il a lieu chaque année, pendant les samedis de janvier, les samedis de février et le premier week-end de mars, dans l...

  • Festival de Música de Monteverde : de janvier à avril 2017

    Le Festival de Música de Monteverde se déroule pendant la haute saison, c'est-à-dire du mois de janvier au mois d’avril. Pendant ce festival, les rues de la ville sont le théâtre de nombreux concerts de musique : jazz, musique classique, latine, regg...

  • Marathon égyptien : en janvier 2017

    Fin janvier, Louxor sera la piste d'un marathon rassemblant des centaines de coureurs de tout pays. Les participants auront un certificat typique en papyrus. Et pour clore en beauté la journée du marathon, une grande fête est organisée avec de la mus...

  • Salon Internationale du Livre : de janvier à février 2017

    Le Salon International du Livre du Caire se tient de fin janvier à début février à Nasr City. Il rassemble chaque année plus de 3 000 participants et pas moins de 3 millions de visiteurs, c’est le plus important salon du livre du Moyen-Orient et l’u...

  • Course Pharaonique de 100 km : en janvier 2017

    La Course Pharaonique de 100 kilomètres dans la vallée du Nil est la plus longue course au monde. Les coureurs, venus de toute l’Egypte et de l’étranger, doivent parcourir un trajet de 100 kilomètres qui va des pyramides de Hawara jusqu’aux pyramides...

  • Guancasco : en janvier 2017

    Le Guancasco est une fête annuelle qui a lieu au mois de janvier. Elle est organisée par la communauté Lenca (groupe ethnique mésoaméricain). La célébration consiste à défiler en portant une icône de La Malinche, une femme indienne qui a aidé Hernán ...

  • Fête du milieu de l’hiver : de janvier à février 2017

    La Fête du milieu de l’hiver appelée Thorrablót est une fête viking qui se déroule au mois de janvier-février. Pendant tout un mois, la gastronomie viking est à l’honneur. La majorité des restaurants servent exclusivement des plats traditionnels vik...

Voir tous les évènements