GRs en France



GRs en France

« GR », c'est quoi au juste ? Ceci désigne en fait un 'sentier de grande randonnée' balisé en rouge et blanc. Les randonneurs sont sensés le parcourir pendant plusieurs jours. On trouve également les « GRP » qui, à la différence des GR, forment des boucles. La France regorge de beaux sentiers de randonnées. Donc si vous êtes passionné de randonnée ou si vous êtes à la quête d'une promenade sous le signe de la nature, ce sujet vous intéresse. Pour vous aider à faire vos balades nous vous proposons les topos et les infos que chaque randonneur se doit de savoir avant de s'adonner à la nature...

GRs carte

Les cartes 'Tourisme et Randonnée' : le Top 75 (à environ 10 euros) On y trouve des extraits de cartes à échelles variées pour s'envoler à la découverte de régions et sites touristiques de rêve. On y trouve aussi une carte générale très facile à lire et à comprendre, même pour les non habitués et les débutants, à l'échelle 1/75 000, parfaite pour avoir les informations touristiques nécessaires. Et puis, il y a 5 extraits de TOP25 pour découvrir de magnifiques randonnées. - les cartes 'Tourisme et Découverte' : le Top 100 Avec cette carte vous faites d'une pierre trois coups : car elle est encore plus facile à lire, plus pointue sur certaines informations et surtout plus pratique, elle est parfaite pour faire de vous un bon randonneur. C'est une nouvelle version, qui se caractérise par : - une cartographie mise à jour - une lisibilité améliorée - des infos touristiques encore plus enrichies - de bons tracés de GRs - des courbes de niveaux - une compatibilité GPS - les différents Packs Rando IGN (livraison gratuite) partez à la découverte des coins français avec ces cartes IGN. 27 'packs Rando' vous attendent, vous n'avez plus qu'à choisir celui qui vous convient ! - les cartes de randonnée 'TOP 25' et 'Série Bleue' : ceci est le must have ! dotés d'une très grande netteté, ces cartes ont tous les détails concernant les terrains : voies de communication dans leurs moindres coins et recoins, constructions, arbre isolé, rivière... des courbes de niveaux jouent le rôle de représentants de reliefs, pour vous aider à mieux cerner les endroits sur la carte.

GRs Normandie

Préparez votre matos, vos chaussures et votre sac à dos, et allez découvrir la Normandie et ses charmes... Une mer bleue pour faire le plein d'émotions, de belles rivières, une verdure forestière sans égal pour aller à la rencontre de l'aventure, une histoire riche en culture et en patrimoine, évadez vous dans les petites routes qui font la beauté de la Normandie ! Les gîtes et les hôtels vous offrent la convivialité des plats normands avec des spécialités régionales et une pure cuisine du terroir, qui fera de votre randonnée une virée atypique et surtout authentique. - virée dans l'Eure : selon l'humeur et les besoins du moment, nombreux itinéraires vous attendent, pour satisfaire vos envies de nature. - balade dans la Manche : avec une terre comme faite pour les randonnées, la nature y est riche et intense, pour de mémorables moments de détente et d'air frais. Tous les moyens sont bons pour faire sa balade dans la Manche : à pieds, en vélo, à cheval, ou en canoë ! - promenade dans le Calvados : allez découvrir le Calvados grâce à ses nombreux circuits de randonnée, vous avez même la possibilité de vous procurer des topoguides sur place. - en direction l'Orne : vous étouffez et vous avez besoin d'un peu d'air frais ? Du côté de l'Orne, vous bénéficierez de randonnées instructives, culturelles et culturellement rafraichissantes. - et en Seine Maritime : de magnifiques paysages vous attendent et vous font la promesse de faire de vos balades de véritables cartes postales animées ! Vous pouvez commencer à préparer votre escapade en ligne, sur les sites spécialisés qui vous aideront à trouver les circuits qui vous conviennent le plus (à pied, en vélo, en canoë...). Et pour plus de détails, Rendez-vous sur le site officiel des randonnées en Normandie : randonnee-normandie.com

GRs Nord-pas-de-Calais

Avec ses 3000 kilomètres de circuits pédestres bien entretenus, le Nord-Pas-de-Calais dispose d'un énorme choix de sentiers pour randonnées et balades. Attachez vos chaussures, c'est parti ! Les randonnées de cette région, riment souvent avec découvertes culturelles, car de nombreux sites appartenant au patrimoine vous y attendent, pour le plaisir des plus curieux, le tout dans un somptueux cadre naturel, sans artifices, et le randonneur pourra bénéficier de traversées de rivières, de découvertes de jardins et d'exploration de collines de la Côte... Les circuits vont d'Opale jusqu'à la Sensée en passant par d'autres régions aussi riches et intéressantes à voir. - La Côte d'Opale : c'est le mariage mythique des vagues agitées, mer et les sillons calmes et tranquilles de la terre, le paysage est tout simplement saisissant, et l'ambiance y est d'une vulnérabilité et d'une fragilité à couper le souffle. - le vert Pays : ici, les paysages du Pas-de-Calais ont su garder leur authenticité à travers les âges. Avec une atmosphère qui respire le calme, le lieu invite vers un revigorant retour aux sources. Et puis tout y est pour vous inviter à la vie du coin : Les jardins sont ouverts à tous, les artisans titillent votre curiosité et vous finissez par les rejoindre au coeur de leurs ateliers pour quelques moments de bonne humeur, de partage et de découverte. - l'Artois : avec ses villes bourgeoises où les cultures flamandes et espagnole se rejoignent mais ne se ressemblent pas, on voit de loin les frontières d'un large territoire entre plaines minières et villages bonnement agricoles. Ces collines se caractérisent par leurs églises faites de briques et de pierres.

Les types de Gr et difficultés

Quel que soit votre prétexte de randonnée, quelle que soit la motivation qui vous pousse à le faire : nous vous y encourageons ! Pour vous aider à faire votre choix, nous vous avons réservé ci-dessous les types de circuits et parcours qui vont le mieux à vos petites chaussures de randonneurs ! 1 - La balade : que l'on appelle aussi promenade familiale, on y fait la fameuse cueillette de champignons, et on y découvre de magnifiques paysages à bord des sentiers ou sont marqués «PR » (ou : Promenade et Randonnée)... Ces parcours se font sur des pistes accidentés sur les bords, du genre 'moyenne montagne', et prennent au moins une journée pour la terminer. Pour ce genre de promenades, on ne note pas de réelles difficultés, à moins que l'on soit accompagné d'enfants, ce qui peut être un peu contraignant. 2 - la grande randonnée et trekking : Ce genre de randonnée se fait sur quelques jours, se font aussi sur les sentiers balisés « GR » ou 'Grande Randonnée'. Le choix de vos chaussures est important, car elles devront être adhérentes, crantées, à tige intermédiaire (ou haute) et semi rigides. Les difficultés peuvent devenir palpables à la tombée de la nuit par exemple ou si l'on n'est pas muni du bon équipement, mais cela peut facilement être évité si la randonnée est bien préparée. 3 - les randonnées techniques et l'alpinisme : ceci concerne bien évidemment les randonneurs « habitués » ou « pro », qui peuvent s'autoriser à s'échapper des sentiers battus pour accéder aux passages techniques (non balisés), et qui se caractérisent par des difficultés bien déterminées, comme les cols et les sommets accessibles en haute montagne par exemple. 4 - la randonnée en région sèche et dans les milieux déserts : premier conseil à suivre : évitez la surchauffe du pied avec un matériel bien adapté, comme des chaussures légèrement crantées, très aérées, qui soient souples et légères. Au moment de choisir votre modèle, tachez de privilégier les fibres naturelles (la toile par exemple). 5 - le Raid et le trail : ceux-ci se font sur des terrains franchement accidentés, on ne parle plus de balade ou de promenade, mais de courses. Pour un maximum de confort et de souplesse, et pour vous éviter de vous fatiguer rapidement (et éviter donc les douleurs au niveau des jambes et des pieds), optez pour des chaussures légères et crantées (mais plus rigide qu'un running tout terrain). ? Toute la difficulté est donc d'accorder son équipement avec le circuit et le type de randonnée adopté, car si vous ne faites pas forcement les bons choix, c'est votre pied qui risque d'en payer le prix... donc demandez conseil à votre spécialiste d'équipement randonnée, il saura vous conseiller et vous éviterez ainsi les dégâts.

GRs sentier grande randonnées

Il s'agit là d'itinéraires pédestres (balisés) qui peuvent atteindre des centaines de kilomètres. Ils sont généralement décrits dans les guides topographiques. En France, l'ensemble des GR réunis font presque 60 000 km, ce qui est impressionnant, car en Belgique par exemple, ils font environ 6 400 km seulement. On trouve aussi des sentiers de 'grande randonnée de pays' (GR Pays), qui sont généralement destinés à la découverte des régions, comme on trouve aussi les petites randonnées (PR). Ce sont les fédérations nationales, les associations et les bénévoles qui entretiennent les sentiers et leurs balisages. Selon le pays, le balisage ressemble à : o Deux traits de peinture horizontaux, un rouge et un blanc (en France, en Belgique, aux Pays-Bas et en Espagne) o Des rectangles ou des ronds jaunes (comme au Luxembourg) o Des traits horizontaux blanc-rouge-blanc ou des losanges jaunes, comme c'est le cas de la Suisse. Les balises concernent aussi les GRP, et dans certains pays il est identique à celui des GR, comme en France par exemple, sauf que les traits blancs sont remplacés par des traits jaunes.

GRs Corse

La Corse est surtout connue pour son fameux « GR20 », qui a la palme du plus beau GR du monde. Il s'agit du circuit le plus demandé des adorateurs de "Grandes Randonnées". La renommée de ce parcours n'est plus à faire, car elle a largement dépassé les frontières, pour raisonner dans le monde entier, car il est connu comme étant le parcours le plus difficile d'Europe, et d'ailleurs c'est justement ça qui fait son succès auprès de nombreux marcheurs. Le GR20 Corse est une randonnée qui demande une excellente condition physique et de très bonnes aptitudes à la marche en terrains difficiles (notamment très accidentés). Si vous n'êtes pas habitués, tachez de ne pas y aller, car vous vous mettrez tout simplement en danger. Le GR20 commence à partir de Calenzana, et arrive à Conca (au niveau de Porto Vecchio), il traverse le parc naturel régional et passe par la ligne de partage des eaux de l'île. Ce sont donc 200 kilomètres de magnifiques sentiers que vous aurez l'occasion de jalonner sur 15 jours (en moyenne). Vous y trouverez plein de refuges aussi sympathiques les uns que les autres.

GRs Bretagne

La Bretagne regorge d'un bon nombre de circuits et parcours pour balades et randonnées, et toutes les pistes sont répertoriées selon certains critères comme : le niveau de difficulté du sentier, la durée de la virée, le type de GR (pour randonneur seul ou pour toute une famille, famille avec enfants en bas âges, pour personne à handicap, à pied ou en vélo...etc) ! - le PR 345, entre Rennes et le Mont Saint-Michel, Saint-Malo ou Saint-Brieuc : C'est une belle région où l'on trouve du bois et des herbages, des forêts et des vallées. Si l'on cherche un peu, on voit apparaître la baie du Mont-Saint-Michel, vous serez alors surpris de voir une multitude d'oiseaux marins, une belle lumière, et une nature qui signe le charme de ce lieu de bout en bout. - le PR 346: De St-Brieuc vers Lannion, ensuite de Morlaix à Roscoff, le marcheur suit l'Armor, qu'on appelle tendrement le "pays du bord de mer". Avec leurs blocs de granit sculptés par les marées violentes, l'isolement des caps se crée grâce à une nature pas très calme. Quelques parcours mènent le randonneur vers Argoat, appelé le "pays des bois", et dans lequel on y retrouve des chemins creux grâce auxquels vous découvrirez l'authenticité de ce pays de traditions. - le PR 347 : Plusieurs récifs longent la côte rocheuse entre Roscoff et Brest (notamment des îles, comme : les îles de Batz et Ouessant et l'archipel de Molène). La nature du massif de granit et les agressions des vagues ont fini par créer les Abers (qui sont des sillons étroits et profonds). Le marcheur suit donc l'Aber Vrac'h, l'Aber Benoît ou l'Aber Ildut. - le PR 380, de Morlaix à Quimper : L'altitude n'y est pas énorme, les Monts d'Arrée se croisent dans les hauteurs bretonnes. A travers des lieux où les légendes celtiques prennent tout leur sens et leur valeur, le randonneur croisera sur son chemin des musées et des "festou noz" (fêtes de nuit), pour découvrir ce que cache la vie culturelle bretonne et la richesse de son patrimoine.

GRs Pyrénées

Le GR10 (sentier de Grande Randonnée numéro 10) est le plus connu des sentiers pyrénéens. Il coupe la chaîne des Pyrénées en deux, part de l'océan atlantique pour arriver à la mer Méditerranée, et offre ses interminables 850 km aux plus passionnés des randonneurs. Deux mois de marche (en moyenne) sont à noter dans son emploi du temps. Le parcours peut éventuellement commencer d'Hendaye et finir à Banyuls (le chemin inverse est tout aussi faisable). Le chemin parcouru traverse six départements français, en partant de l'ouest vers l'est. Cet itinéraire permet à ses randonneurs passionnés de nature et de grands airs de faire le presque impossible: unir les deux mers grâce à la chaîne des Pyrénées ! - Origine du GR10 : la découverte du circuit revient à un couple de pyrénéens des années 60, dont ils ont appris l'existence à travers les Vosges. Une idée leur venait alors : celle de faire pareil pour les Pyrénées françaises, et ce en reliant un océan à l'autre. Ce fut en 1964 qu'apparut le premier topoguide du GR10, pour couvrir les départements de la Haute-Garonne et des Hautes-Pyrénées. Puis, les pionniers du GR10 ont commencé à tracer et à baliser, ils ont entretenu le sentier, et ont fini par publier des topoguides plus perfectionnés et travaillés les uns que les autres, ils ont ensuite classé en étape le parcours afin de permettre au randonneur l'intégrale des deux mers. Ayant des pistes forestières d'un côté et des tronçons de route de l'autre, sans oublier les sentiers de montagne, le GR10 est devenu un passage obligé pour les randonneurs avides de paysages époustouflants et de lieux remarquables (Pyrénées, Pays Basque et la grande Bleue...). - l'hébergement sur le GR10 : Tout un ensemble de gîtes d'étapes, de chambres d'hôtes, de refuges montagnards, de cabanes de berger, de camping et d'hôtels-restaurants, permettent aux randonneurs de se reposer après de longues heures de marche, donc une logistique pré étudiée a été adaptée au parcours pour assurer le repos et le ravitaillement des troupes.

GRs Provence

Envie de profiter d'une nature qui regorge de lumière et de fraîcheur ? D'une longue et agréable promenade en compagnie de la famille ou des amis, pour la fin d'une semaine stressante et fatigante ? Bon alors, une petite randonnée de quelques jours à bord d'un bivouac, ça vous tente ? - selon vos goûts, vos humeurs et vos inspirations, plusieurs types de sentiers en Provence vous sont « naturellement » proposés, ils vous permettront d'apprécier les paysages naturels de la Provence et Côte d'Azur. - faites votre choix parmi une large gamme d'itinéraire, car plusieurs milliers de kilomètres balisés n'attendent que vous pour vous faire découvrir la nature, et ceci concerne tous les niveaux et toutes les durées de randonnée voulues. Vous trouverez sur différents sites internet spécialisés les différents sentiers de Grande Randonnée (avec plus de six GR dans la région) de chaque département, et vous pouvez bénéficier également de plusieurs centaines de kilomètres de parcours (de petites randonnées), balisés par chaque département. Pour vous faciliter la tache, gardez votre carte dans votre sac à dos pour vous faire aider d'un moment à l'autre, ou sinon faites vous accompagner par un guide professionnel, qui se chargera de tout préparer à votre place.

GRs pédestre

Si vous voulez oublier votre quotidien monotone et lourd, si vous avez des envies de grand air, et si vous avez réellement besoin de vacances pour vous évader au coeur des plus beaux sites naturels du pays, rien de tel que l'organisation de programmes de randonnée dans les sentiers et les parcours les mieux adaptés à vos besoins. Pour vous aider, nous vous proposons un petit choix de quelques magnifiques parcours pédestres, et puis ensuite, ça sera à vous de jouer ! En fait, les sentiers pédestres se trouvent en grand nombre, pour le plus grand bonheur des marcheurs, et parmi ces chemins, vous pouvez emprunter le « chemin de Stevenson » (GR70), (dans les Cévennes), ou le « chemin de Saint Jacques de Compostelle » (GR65). Donc libre à vous de modifier ces randonnées pour assurer au mieux votre escapade, selon vos goûts. Le sentier de randonnée GR65 est caractérisé par les villes et villages, témoins d'un patrimoine culturel très riche. Visitez le Puy-en-Velay, admirez l'architecture de sa cathédrale médiévale. Profitez des vues volcaniques et montagneuses qui vous enlacent. Et puis n'hésitez surtout pas à visiter les édifices religieux bâtis sur de longues années, et aucune ride! Et si vous envisagez de partir en vacances en compagnie de vos enfants, il existe de nombreux parcours adaptés aux enfants : ils sont relativement faciles, et accessibles avec des poussettes pour des balades ludiques.

Conseils randonnée

Pour commencer, et avant de partir où que ce soit, préparez votre itinéraire avec un topoguide et organisez votre temps de marche, le tout vous sera indiqué sur les cartes, que votre départ soit du nord vers le sud ou du sud vers le nord. - Prévoyez quelques jours pour profiter au maximum de vos randonnées (par exemple, il faut prévoir 12 à 14 jours pour le GR20). - Vous pouvez vous arrêter pour vous reposer et vous ressourcer, pour mieux avancer. Les randonnées ne sont en aucun cas une épreuve de force, prenez du plaisir avant tout, aérez votre mentale et allez de l'avant ! - Faites votre marche selon vos capacités et votre condition physique, il est véritablement inutile de marcher de très longues heures sans se reposer, pour ne plus pouvoir bouger les jours suivants ! Il est surtout conseillé d'avoir un petit entraînement avant d'entamer sa randonnée (une heure de marque quotidienne, pendants quelques semaines, pour se préparer au mieux aux efforts futurs). - prenez soin de vos pieds : si vous avez un début d'ampoule, ayez le réflexe de le soigner de suite, et cela disparaîtra dans la nuit grâce aux soins adaptés. - faites attention à vous : entre soleil, chaleur, lumière... votre corps risque de souffrir si vous n'êtes pas habitués à ce genre de conditions. Portez des chapeaux clairs pour protéger votre tête, un foulard autour du cou pour protéger votre nuque, tartinez vous d'écran solaire, et n'oubliez pas d'adapter vos chaussures au type de randonnée. Si vous ressentez une fatigue, arrêtez vous tout de suite, dites le à votre chef de randonnée, buvez de l'eau et évitez de vous efforcer, vous risquez de vous évanouir, alors attention ! ? Les refuges: Des refuges sont aménagés spécialement pour les randonneurs, vous pouvez y dormir (à raison de 20 euros par personne) ou vous pouvez retrouver des tentes sur les aires de bivouac prévues généralement autour des refuges. - la période idéale pour marcher est « mai -juin » et « septembre-octobre », il ne fait ni trop froid ni trop chaud (votre sac n'est pas très contraignant).

Conseils équipement

Le bagage : prévoyez un bagage facilement transportable (à roulettes de préférence) pour vos déplacements (avant et après le séjour). Le sac à dos : La taille du sac varie selon le type de séjour. Le fond de sac : Quelque soit votre séjour, vous devrez toujours avoir : un vêtement de pluie, le pique-nique, une gourde d'eau, une trousse de secours (et quelques objets personnels : appareil photo, chapeaux, jumelles...). N'emmenez pas trop d'objets non plus, le poids risque de vous gêner. Les chaussures : leur choix dépend du type de séjour, c'est l'un des éléments les plus importants. Elles doivent être avant tout souples, imperméables, confortables, respirantes, et pouvant très bien maintenir la cheville, pour éviter les catastrophes. Les vêtements : - Veste 'coupe-vent', qui soit imperméable - Un gros pull ou une veste polaire pour les randonnées en hiver - Un pantalon confortable - Des vêtements et des sous-vêtements respirants - Un maillot de bain et une serviette - Des gants fins et un bonnet pour les randonnées en altitude (de type GR20 par exemple) Pour le couchage : la bonne qualité du sac est à conseiller, pour tous les types de séjours. Pour le pique-nique : équipez vous de : - Une boîte hermétique en plastique - fourchette et couteau pliant - Gourde d'un litre (au minimum). Le matériel indispensable : - Une paire de chaussures de sport - des bâtons télescopiques - des lunettes (indice C) et crème solaire (très haute protection) - Chapeau, casquette ou bob (de couleur claire) - Appareil photo : il faut bien immortaliser certains paysages ! - Une petite trousse de toilette - Une lampe de poche pour les séjours en refuge - du papier hygiénique - une trousse de survie : avec des médicaments personnels (si vous avez de légers problèmes de santé, comme des allergies ou des maux de tête), « Compeed » pour soigner vos ampoules (ou autre soin pour éliminer les ampoules le plus rapidement possible), un désinfectant, de l'arnica en granules et de l'aspirine, une couverture de survie.


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