Comment surmonter sa peur de l'avion ?

Photo Comment surmonter sa peur de l'avion ? ©

Elles sont nombreuses ces personnes qui ont une phobie de l'avion. Voici quelques astuces qui permettent de vaincre efficacement cette peur de voyager dans les airs.

 

Un stage pour ne plus avoir peur

Pour surmonter sa peur de l'avion, le stage contre la peur de l'avion est une solution à essayer. Il s'agit de participer à des séminaires au cours desquels des formations sont dispensées par des spécialistes dans les aéroports. Celles-ci comprennent un rendez-vous avec l'équipage pour en savoir davantage sur l'envers du décor, un entretien personnalisé avec un spécialiste comme un psychologue ou un psychiatre, un accompagnement personnalisé ainsi que deux heures dans un simulateur de vol. L'objectif final étant d'être moins angoissé à bord d'un avion en se familiarisant au maximum avec son univers afin de le dompter plus aisément.

 

Assumer sa peur et ne pas avoir honte

Une autre astuce qu'une personne qui souhaite vaincre sa peur de l'avion peut mettre en œuvre consiste à assumer pleinement celle-ci. Ce qui signifie qu'on n'est pas gêné de parler aux autres de sa phobie de voler. Il faut jouer autant que possible carte sur table en informant le personnel de bord de son angoisse. Pour ce faire, on parle de sa peur dès son arrivée dans l'appareil. On pourra ainsi obtenir l'aide nécessaire pour un vol plus agréable. A partir du moment où on avoue sa crainte de l'avion, les petites attentions et les gestes de réconfort vont contribuer à une guérison plus rapide. En faisant ce genre de «coming out» de sa peur, on pourra surmonter plus facilement sa honte et la crainte qu'on soit jugé de fou dans l'éventualité d'une attaque de panique disparaîtra.

 

Prévenir l’équipage à bord

Contrairement à la solution précédente, on informe spécifiquement le personnel de bord de sa peur de l'avion. Par équipage à bord, il faut comprendre non seulement les hôtesses mais également les pilotes. Pour aider les voyageurs phobiques, certaines compagnies aériennes n'hésitent pas à organiser une rencontre de ceux-ci avec l'équipe de pilotage. Le but de cette démarche étant de parvenir à une humanisation du vol afin de rassurer ceux ou celles qui ont peur de l'avion. Les pilotes pourront par exemple fournir des informations qui permettent d'avoir un regard nouveau sur le monde aéronautique et de se l'approprier. Quant aux hôtesses, elles restent à l'écoute de la personne angoissée durant tout le trajet et lui apportent une aide précieuse à travers des conseils avisés et des gestes de réconfort. Il existe certainement de nombreuses autres astuces permettant de lutter contre sa peur de l'avion. Cependant, ces trois solutions susmentionnées font partie des plus efficaces pour vaincre sa phobie de voler.

Bon, ensuite, il reste des solutions qui consisteraient à prendre le problème à bras le corps et tenter une psychothérapie courte, ou des séances d'hypnose.

Maintenant que vous savez comment surmonter votre angoisse de voyager par l'avion, trouvez vos billets au meilleur prix en utilisant un comparateur de vols. comme Easyvols. Nous mettons à votre disposition des outils simples de manipulation pour effectuer en quelques clics votre comparaison et faire votre achat.

En savoir plus sur Europe: si vous souhaitez réserver un hotel en Europe (photos, avis, promos...), un séjour en Europe, une activité en Europe (loisirs, visites, transferts,...), ou en savoir plus sur les incontournables de la destination et denicher un vol pas cher, visitez nos differentes rubriques et toutes les offres de voyage Europe .



Europe Top 20 sites touristiques & incontournables


  • Nausicaa

    Plongez en mer inconnue dans le plus grand aquarium d’Europe !   Vous avez rendez-vous avec l’Océan ! Situé sur la côte d&rsq... plus

    Aquarium à Boulogne sur mer, le plus grand d'Europe!

  • Tour Eiffel

    Située à l'extrémité du Champ de Mars, en bordure de la Seine, la Tour Eiffel est devenue le grand symbole de Paris, et par extension de la France.... plus

    Tour Eiffel - Monument & Patrimoine incontournable à Paris

  • Musée Louvre

    Ancien palais des rois à l'architecture complexe et imposante, c'est l'un des plus grands et des plus célèbres musées du monde. Il rassemble des co... plus

    Quartier Louvre Tuileries - Restaurant Musée généraliste - Culture - Paris

  • Arc de Triomphe de Paris

    L'Arc de triomphe est un des monuments les plus célèbre de Paris qui fut construit pour célébrer les victoires napoléoniennes, en particulie... plus

    Quartier Champs-Elysées - Etoile - Arch - Monument & Patrimoine à Paris

  • Egouts de Paris

    Les égoûts de Paris sont un peu comme tous les égoûts souterrains sauf qu’ils ont la particularité d’être visitable, sur une... plus

    Musée des égouts à Paris - Quartier Quartier Quartier Alma

  • LE FESTIVAL D'AVIGNON

    Le Festival d'Avignon est en France, pour les amateurs de Théâtre et des arts vivants, le rendez-vous attendu du mois de juillet ! Il a été cr&eacut... plus

  • Arènes d'Arles

    Construit sur le modèle du Colisée vers 80 après JC cet amphithéâtre romain pouvait accueillir jusqu’à 25 000 personnes. L&rsquo... plus

  • Le château Saint-Ange

    Saviez-vous que le château Saint-Ange à Rome était un mausolée dans le temps ? En effet,  ce joli petit joyau italien a été ... plus

  • Acropole d'Athènes

    Plateau rocheux de 55 mètres de haut, l'Acropole d'Athènes est à l'origine la forteresse d'un seigneur local. Sa position sur les hauteurs et son seul che... plus

    Acropole - Site archéologique - Monument & Patrimoine Athènes

  • British Museum

    Le British Museum est l'un des plus anciens musées européens. Il s’enrichit d’année en année d’objets venant de tous les coins du... plus

    Musée généraliste & Culture à Londres

  • Cathédrale Notre-Dame de Paris

    L’église Notre Dame de Paris est située dans le 4ème arrondissement. Il s’agit d’un édifice de style gothique. Lorsqu'on visite... plus

    Iles Cité-Saint Louis - Religion - Monument & Patrimoine à Paris

  • La Chapelle Sixtine

    La Chapelle Sixtine est à la fois un lieu historique et religieux et c’est certainement l’un des plus célèbres en Europe. Elle contient de no... plus

    Vatican - Chapelle - Monument & Patrimoine Rome

  • Rijksmuseum

    Situé sur la place Museumplein au cœur d’Amsterdam, le Rijksmuseum est un lieu incontournable lors d'une visite culturelle de la ville. On l’appelle ... plus

    Musée généraliste - Culture - Amsterdam - Incontournable

  • La tour de Pise

    La célèbre tour penchée de Pise, au centre de l'Italie, est un symbole du pays. Il est clair que si vous vous rendez à Pise en Italie, c’es... plus

  • Plage de Bol

    Tout au sud de l'île de Brac en Croatie, se trouve le petit village de Bol, sur les côtes de Dalmatie et c'est ici que se situe la célèbre plage de Zlatni Rat, connue pour... plus

    Site naturel & Nature - Plus belles plages du monde

  • Fjord glacé d'Ilulissat

    C'est au beau milieu de 40 240 hectares d'eau noire et gelée que se baigne Ilulissat, fjord glacé de la côte ouest du Groenland, situé à 250 km au nord du cercle arctique... plus

  • Parc national de Pingvellir

    Situé au Sud-Ouest du pays, la région du Thingvellir est cher dans le coeur des Islandais car c'est là que fut fondé le premier parlement en 930, l'Althing, un des plus vi... plus

  • Centre historique de Riga

    Riga, formée en 1201 par l'évêque de Livonie, Albert de Buxhövden, était un grand centre de la Ligue hanséatique qui a prospéré grâce au commerce avec l'Europe centra... plus

  • Quartier du Vieux Pont de la vieille ville de Mostar

    La ville historique de Mostar, nichée dans la profonde vallée de Neretva, est une ancienne ville frontière ottomane située à une centaine de kilomètres au Sud de Sarajev... plus

  • Centre historique de Tallin

    Les origines de Tallin remontent au XIIIe siècle, lorsqu'un château fut édifié par les croisés de l'ordre Teutonique et que la ville portait le nom de Reval. La cité s'e... plus

Voir les 15627 sites touristiques en Europe

Les bons plans en Europe

Reserver un hotel en Europe

Comparer les hôtels en Europe jusqu'à -30%

Réservez en 1 minute, payez plus tard jusqu'à -30%. Meilleur tarif!

Booking.com Réservez maintenant

Payez plus tard !

Ventes privées hôtels    Hôtels pour groupes (>8 pers)

Reserver une activite, une visite guidee, un transfert en Europe